大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の大崎上島に住むセラピストでヨーガ・インストラクターのasakaが綴る心豊かで穏やかな暮らし。

リラクゼーションサロン

わた菓子のようなタオル

今年の春に行った旅行の際に、 一目惚れではなく、 一触り惚れ(笑)して購入したモノがあります。 ふわふわの秘密 それは「わた媛」という名の こちらの今治タオル。 〝わた菓子のようなタオル〟と いうだけあって本当にふわふわ☆ ミネラル分が豊富な土壌と …

学会発表と次の学び

西日本豪雨から そして学会での発表を終えてから、はや1ヶ月。 自分の力ではなく 大きな舞台での発表は、 ほぼ初めての経験。 自分でも、 どんな風になるのか本番を迎えるまで 分かりませんでしたが、 ずっとご指導頂いている先生方、 温かく支えてくださる…

絵手紙と今月の朝ヨガ

先週、 ヨーガレッスンにお越しの方から 暑中お見舞いを頂きました。 (お名前のところをマスキングしています) 絵手紙 美味しそうな夏野菜が描かれた 絵手紙の暑中お見舞い☆ メッセージも書いて頂いていて、 お気持ち触れ、とても有り難かったです。 お心遣…

それぞれができることを

昨日、今日と リラクゼーションサロンにお越しの方々から、 このたびの豪雨災害により お知り合いが、 倉敷市真備町の川沿いにお住まいで 二階まで浸水し、 現在、息子さん宅に避難されているお話、 お知り合いの方のご実家が土砂崩れに遭い、 いっぺんに、…

ヘッドレストとヨーガ

リラクゼーションサロンで 使用しているベッドは、 高品質を誇る「フォンタナ社」のモノ。 ヘッドレスト 中密度、低反発フォームの3層構造で、 長時間寝ていても疲労を感じにくく、 適度な硬さもあるため、 セラピストが施術中にかける圧が 逃げにくいベッ…

ご心配頂き感謝です

この度の西日本豪雨で被害に遭われた方々、 心よりお見舞い申し上げます。 そして、 たくさんの方々から 安否確認のご連絡を頂き 本当に有難うございました。 仙台から広島へ 私は先週木曜日の朝から、 飛行機で仙台へ行き、 「第16回 日本ヨーガ療法学会 研…

屋根と鯛

わが家の屋根は真っ平らの屋根。 お借りする前から雨漏れしていて 修理して住みはじめましたが、 数ヶ月後には 人生初めての雨漏れを経験。 現在、ブラウンシートのおかげで、 雨の日も平穏に過ごせています☆ 晴れ間のうちに 先日、 梅雨の晴れ間のうちに、 …

至福の時間をもつ

今日、 お庭に咲いたというお花を、 リラクゼーションサロンにお越しの お客さまから、また頂きました☆ 笑顔と活力 前回頂いたお花とは また違った色のユリ。 白と黄色と紫とグリーンの 色合いを見ていると、 自然と笑顔になり、 さぁ、やるぞー!と活力が湧…

GWもヨーガ

今日は朝から リラクゼーションサロンのお仕事☆ 「GWもしてもらえるの⁈」と お客さまに喜んで頂きましたが、 明日の「穏やかヨーガ」クラスも 休まず行います♪ 明日の朝ヨガは ですが、 GWということもあり、 明日の朝ヨガクラスは お休みされる方が多いため…

4年目のお声

この4月で 4年目に入ったヨーガレッスン。 皆さまのお声 長い方で丸3年 短い方で11ヶ月間、 レッスンにお越しの 30〜70代の男女の皆さまから、 先週のヨーガクラスの際に ヨーガを始められてからの 心とカラダの変化や気づきなどの お声をたくさん頂戴し…

春を感じるものたち

今日、 リラクゼーションサロンに お越しのお客さまから頂いた 「苺大福」☆ 朝から作ってくださったとのこと。 お気持ちに感謝です☆ 美味しい食べ方 そのままではなく、 少しギューっと潰して食べると 酸味と甘みが混じり合い 美味しいのだそう。 なんか潰す…

凝らない秘けつ

先月、 リラクゼーションサロンで使用する ブランケット類を購入しました。 信頼できる相棒 毎回、 同じ色合いのモノを購入するので 全く変わり映えしませんが 笑、 今回も 長年愛用している「良品集家」さんのモノを☆ 愛媛県今治市にある工場で 職人さんが…

暑さ寒さも彼岸まで

今日、 リラクゼーションサロンにお越しの お客さまから頂いた「つくし」☆ (既に、はかまを取ってくださっています) 土筆 昨日、一昨日寒かったけれど こういうものを見ると 春の訪れを感じ嬉しくなります☆ 有難うございます♪ どんな食べ方を されているかお…

今年もヨーガ体験学習

昨年末に 広島県立三原特別支援学校大崎分教室で 行なったヨーガ体験学習。 参観日 今日は、今年度3回目の実習☆ 今回は参観日ということで、 生徒さんだけでなく 保護者の方も一緒に 実習を体験して頂きました。 生徒さんたちは、 2年前から数回ヨーガ実習…

はるの気配

2月もあと1週間でおわり。 1月は行く 2月は逃げる 3月は去る だれが最初に言ったのか知りませんが 本当によくいったもので 毎年この時期になると 「そのとおり!」と思います 笑。 色々な期日に追われ 少しセカセカした気分でしたが、 何とか無事完成し…

学びと訓練を積む

昨日、 ヨーガの研鑽を積みに島外へ。 雪 まだ真っ暗の中 家を出ると、 雪が舞い しかも道路に少し積もっている 汗。 わが家は島の南側で 一番暖かい地域。 山越えしたら もっと降っているのでは?と、 心配しましたが、 意外にも止んでいて ホッとひと安心☆…

四年目の島ぐらし

今日は朝から一週間ぶりのお仕事。 リラクゼーションサロンにお越しの お客さまからのご紹介で 今日始めてご来店くださいました☆ 海外旅行で リフレクソロジーと オイルトリートメントを 受けたことがあるけど、 島でもやってもらえるところが あるなんて知…

たまにはよいものだな

今年の4月、広島市西区に開業した 「知・食・住」の3つのゾーンがある 大型商業施設「LECT(レクト)」へ 先日行ってきました。 大崎上島へ越す前は こういう場所へ 行く機会がよくありましたが 今は年に数回のみ 笑。 東京 代官山や大阪 梅田のT-SITEも 素敵…

つき立てのお餅

昨夜から水に浸けておいた 1.4kgのもち米を抱えて ご近所のお宅へ☆ 今日は楽しみにしていた 餅つき大会? 笑。 と、いっても 機械の力をお借りした お餅つきで、 私は温かくモッチモチの 気持ちのよいお餅を 丸めただけですが 笑。 これは、あんころ餅☆ こち…

仕事と学びと家しごと

ヨーガに加え 生理学や解剖学を 少しずつ学び続けて14年経ち まだまだ知らないことも 沢山ありますが、 知れば知るほど カラダって本当にすごいなぁ よくできているなぁと 感心します。 その学んだ知識を 出来るだけ分かりやすく ヨーガクラスや リラクゼー…

秋時間を過ごす

先週は、 ヨーガ・レッスンをお休みすることになり 申し訳ございませんでした。 リラクゼーションサロンを ご予約頂いていた方には 日にちを変更して頂き有難うございました。 明日はヨーガ 色々な方からご心配や 有難いお言葉を頂き有難うございました。 お…

もしかしたらと向き合う

先月、先々月 穏やかヨーガのクラスで、 足のアーチの形成、足のかたち タコの位置、角質の厚さ 足裏の色や温度などは 人それぞれ違い どういった原因でそうなり どのような症状が現れやすいかを お話しさせて頂きました。 足裏チェック そのお話しをするた…

ストック食材たち

9月に入り 空気も吹く風も空も すっかり秋。 ちょこちょこ収穫できていた 夏野菜も少なくなり わが家の畑は いわゆる端境期。 そんなとき とても重宝しているのが… 干し野菜 畑で採れた野菜や 主人の職場の方から 頂いた野菜 ヨーガレッスンで 頂いたお野菜…

何かの始まり

今日は朝から リラクゼーションサロンのお仕事。 お客さまが 「この島で作られた葡萄を貰ったので…」と 持ってきてくださいました。 わぁ〜きれいな色☆ 美味しそう☆ 今季初の葡萄です。 貴重なモノを有難うございました。 その方に合った施術を 先月出産され…

サロンの仕事

リラクゼーションサロンのお仕事は 施術を行ないお客さまを お見送りしたら終了 というわけではありません。 ある意味ヨーガ その後、 施術で使用した 大きなブランケットやタオル類を 洗濯して干し、それを畳み、 またベッドメイキングすることも 仕事のひ…

共同国際会議 2017 in 福岡

「心身の語りと癒し」 先週の金曜日から 学会に参加するため 福岡へ行っていました。 (その為、先週のヨーガ・クラスを 水曜日にさせて頂きました) 福岡国際会議場へ 福岡へ行く前日 始発からフェリーが欠航していたり、 福岡や大分では 大雨で大きな被害が…

シアワセノ オスソワケ

こんな時こそヨーガ 昨日、お知り合いのHさんが 届けてくださった こちらの「マスキングテープ」。 デザイン なんとお知り合いのKさんが 描かれた原画を元に Hさんがパソコンに画像を取り込み デザインされ、 (何気にワンちゃんもかわいい) 丸天産業さんに …

チキンカチャトラ

横浜 ピクニックランチの時に、 Yさんが作られていた「チキンカチャトラ」。 ちゃんとした作り方は聞いていませんが、 ブイヨンなどは入れず、 確か少しの砂糖と塩胡椒と ローリエくらいしか入れていないと 言っていたような気がするので、 (間違っていたら…

いいことも悪いことも

わが家の屋根 昨日から降った雨が止み、 夕方、畑へ。 雨あがりのお楽しみ まだ花しか咲いていなかった茄子が 実をつけていたり、 オクラが成長していたり、 ピーマンも 実が増えていたりと、 水分をたくさん吸収した 野菜たちが 嬉しそうにイキイキ☆ 中々大…

縁側でピクニックランチ

昨年行なったピクニックランチ。 「暖かくなったらまたしましょう」と お話ししていました。 ちょうど春にKさんがお引越しされるということで、 引越しが完了し落ち着いてからにすることになり、 今月はじめに、ランチできます♪とご連絡を受け、 3人の予定…