大崎上島*穏やか日和*

瀬戸内海の離島 大崎上島に住むヨーガ療法士でアロマテラピーインストラクターが綴る穏やかな暮らし

リラクゼーションサロン

表情が変わると心も変わる

先日、開催された学会から帰宅後、 リラクゼーションサロンのご予約が 続けて入っていたり 顔ヨガクラスがあったりと、 有難いことに息つく暇なく 笑、 充実した時間を過ごしている間に 気づけば「平成」も残すところあと5日。 フェイシャルヨガ 昨日、行な…

希少品種の柑橘

今日、 リラクゼーションサロンに お越しのお客さまから とても珍しい柑橘を頂きました。 生産者さんに脱帽 「甘平(かんぺい)」と「せとか」☆ 「甘平」というのは、 「ポンカン」と「西之香」を交配して誕生し、 愛媛県で2007年に品種登録された柑橘だそう。…

ひろしまグルメ

この間、 リラクゼーションサロンにお越しの お客さまとの会話中、 「御菓子所 高木」の話題になり、 お食事ができることを知らなかったので 一度行ってみたいということで、 場所などをお伝えしました。 (余談ですが、 こちらのお店の「にゅう麺」も美味だ…

手づくりみかんジャム

昨日、 お知り合いの方から頂いた HANDMADE「みかんジャム」☆ クリスマス風のラッピングが可愛い♪ もっと早く渡したかったんですけど… とのことでしたが、 昨年末からずっと お会い出来ていなかったのです。 久しぶりにお会いできただけでも 嬉しいのに、 「…

カラダぽかぽか蒸し生姜

今日みたいな寒い日に 重宝するこちらの商品♪ ショウガオール カラダぽっ「蒸した生姜の粉末」☆ 高知県産とさいち大生姜で作られた 蒸し生姜☆ 生姜シロップは、 いつも手づくりして常備しています。 (因みに、この時↑はスライスですが、 みじん切りで作るこ…

しゃあないしゃあない

昨日は、お洗濯日和☀︎ リラクゼーションサロンのあと 施術で使用した洗濯物が沢山出るので、 お天気が良いと、とても助かります♪ 天の気 とはいえ、 雨が降らず乾燥が続くのも困りますが、 天気は天の気。 自分ではどうすることも出来ず 天の気に任せるしか…

リラクゼーションサロンとエステの違い

昨日は、 リラクゼーションサロンの仕事始め♪ 昨年、 ご紹介により又新たなご縁が少し増え、 とても有難いです。 有難うございました☆ コースは2種類 お客さまの心身の不調に合わせて その日、気になる箇所などをお伺いし オーダーメイドで行う施術☆ リフレ…

年内最後のヨーガクラス

今日、 リラクゼーションサロンのお客さまから 頂いた「カサブランカ」☆ 蕾と開花を愉しむ 涼しい場所に置いておくと かなり長い間愉しめるのだそう♪ 飾りものは最低限のわが家が ぐっと華やかに☆ この時頂いた↓「スカシユリ」は、 現在、格好いい感じに 咲…

ふれあい工房第12回感謝祭

先日、 ふれあい工房の感謝祭に 行ってまいりました☆ 今年も「みどりの風」さんたちの 素敵な飾り付けと可愛い寄植えにウットリ♪ 音楽発表 午後からは、 工房の利用者さんの活動報告会☆ まず初めに、 「上を向いて歩こう」の替え歌 「前を向いて歩こう」など…

どんな状況になろうとも

先週末、 フェリー内のTVで、 筋萎縮性側索硬化症(ALS)に罹患した 40代の女性が、 今ある僅かな筋力を使いながら、 前向きに生きる姿を たまたま観る機会に恵まれました。 筋力が徐々に低下 筋萎縮性側索硬化症(ALS)とは、 運動神経系が少しずつ衰え、 手足…

日本三景と帰省

先週末から、約一年半ぶりに、 夫の実家へ帰省していました。 夫とふたり、帰省するのを ずっと楽しみにしていましたが、 ご両親たちも 楽しみにしてくれていたそうで、 昨年と同じように、 父は私たちの車をピッカピカに 洗車してくださったり、 ウォッシャ…

ご希望に沿うサロン

昨日は珍しく リラクゼーションサロンにお二人のお客さま。 基本、 一日お一人さま限定のサロンですが、 可能な際は午前と午後に分けて お二人さまも承っております☆ そして、 出来るだけご予約は 前日までにお願いしていますが、 可能な際は承っております…

アーユルヴェーダ講座

先週から今週にかけて、 「アーユルヴェーダ講座」を 受講してまいりました。 気質・体質 ヨーガは「心の科学」 アーユルヴェーダは「生命の科学」。 アーユとは「生命」(肉体、心、魂) ヴェーダとは「知識、知恵、科学」を意味し、 生命を扱う科学がアーユ…

オリーブと鯛さばき

夏の酷暑で、 今年はお野菜が不作でしたが、 オリーブは順調に 成長してくれています。 お野菜 ここ最近の秋雨により、 ピーマンや 茄子も また復活☆ 写真を撮り忘れましたが、 最後のきゅうりも収穫♪ 肌寒くなる頃、 夏の間、身体を冷やしてくれていた 夏野…

希望とヨーガの復習

昨日届いた箱に、書かれていた言葉。 希望 希望というのは、 ほんとうに大事なものだから、 絶対になくしちゃだめだよ。 指先のほんのひとつまみの塩が、 料理の味をすっかり決めてしまうだろう? 希望は、その塩なんだよ。 『セフティ・マッチ氏の炉辺談話…

好きを仕事に

先日、広島市内で アロマトリートメントを 受ける機会がありました。 セラピストの仕事 ハンドトリートメントのみでしたが、 「あー、やっぱりアロマトリートメントって いいなぁ」と改めて感じた貴重なひと時☆ 施術を受ける お客さんになる おもてなしを受…

わた菓子のようなタオル

今年の春に行った旅行の際に、 一目惚れではなく、 一触り惚れ(笑)して購入したモノがあります。 ふわふわの秘密 それは「わた媛」という名の こちらの今治タオル。 〝わた菓子のようなタオル〟と いうだけあって本当にふわふわ☆ ミネラル分が豊富な土壌と …

学会発表と次の学び

西日本豪雨から そして学会での発表を終えてから、はや1ヶ月。 自分の力ではなく 大きな舞台での発表は、 ほぼ初めての経験。 自分でも、 どんな風になるのか本番を迎えるまで 分かりませんでしたが、 ずっとご指導頂いている先生方、 温かく支えてくださる…

絵手紙と今月の朝ヨガ

先週、 ヨーガレッスンにお越しの方から 暑中お見舞いを頂きました。 (お名前のところをマスキングしています) 絵手紙 美味しそうな夏野菜が描かれた 絵手紙の暑中お見舞い☆ メッセージも書いて頂いていて、 お気持ち触れ、とても有り難かったです。 お心遣…

それぞれができることを

昨日、今日と リラクゼーションサロンにお越しの方々から、 このたびの豪雨災害により お知り合いが、 倉敷市真備町の川沿いにお住まいで 二階まで浸水し、 現在、息子さん宅に避難されているお話、 お知り合いの方のご実家が土砂崩れに遭い、 いっぺんに、…

ヘッドレストとヨーガ

リラクゼーションサロンで 使用しているベッドは、 高品質を誇る「フォンタナ社」のモノ。 ヘッドレスト 中密度、低反発フォームの3層構造で、 長時間寝ていても疲労を感じにくく、 適度な硬さもあるため、 セラピストが施術中にかける圧が 逃げにくいベッ…

ご心配頂き感謝です

この度の西日本豪雨で被害に遭われた方々、 心よりお見舞い申し上げます。 そして、 たくさんの方々から 安否確認のご連絡を頂き 本当に有難うございました。 仙台から広島へ 私は先週木曜日の朝から、 飛行機で仙台へ行き、 「第16回 日本ヨーガ療法学会 研…

屋根と鯛

わが家の屋根は真っ平らの屋根。 お借りする前から雨漏れしていて 修理して住みはじめましたが、 数ヶ月後には 人生初めての雨漏れを経験。 現在、ブラウンシートのおかげで、 雨の日も平穏に過ごせています☆ 晴れ間のうちに 先日、 梅雨の晴れ間のうちに、 …

至福の時間をもつ

今日、 お庭に咲いたというお花を、 リラクゼーションサロンにお越しの お客さまから、また頂きました☆ 笑顔と活力 前回頂いたお花とは また違った色のユリ。 白と黄色と紫とグリーンの 色合いを見ていると、 自然と笑顔になり、 さぁ、やるぞー!と活力が湧…

GWもヨーガ

今日は朝から リラクゼーションサロンのお仕事☆ 「GWもしてもらえるの⁈」と お客さまに喜んで頂きましたが、 明日の「穏やかヨーガ」クラスも 休まず行います♪ 明日の朝ヨガは ですが、 GWということもあり、 明日の朝ヨガクラスは お休みされる方が多いため…

4年目のお声

この4月で 4年目に入ったヨーガレッスン。 皆さまのお声 長い方で丸3年 短い方で11ヶ月間、 レッスンにお越しの 30〜70代の男女の皆さまから、 先週のヨーガクラスの際に ヨーガを始められてからの 心とカラダの変化や気づきなどの お声をたくさん頂戴し…

春を感じるものたち

今日、 リラクゼーションサロンに お越しのお客さまから頂いた 「苺大福」☆ 朝から作ってくださったとのこと。 お気持ちに感謝です☆ 美味しい食べ方 そのままではなく、 少しギューっと潰して食べると 酸味と甘みが混じり合い 美味しいのだそう。 なんか潰す…

凝らない秘けつ

先月、 リラクゼーションサロンで使用する ブランケット類を購入しました。 信頼できる相棒 毎回、 同じ色合いのモノを購入するので 全く変わり映えしませんが 笑、 今回も 長年愛用している「良品集家」さんのモノを☆ 愛媛県今治市にある工場で 職人さんが…

暑さ寒さも彼岸まで

今日、 リラクゼーションサロンにお越しの お客さまから頂いた「つくし」☆ (既に、はかまを取ってくださっています) 土筆 昨日、一昨日寒かったけれど こういうものを見ると 春の訪れを感じ嬉しくなります☆ 有難うございます♪ どんな食べ方を されているかお…

今年もヨーガ体験学習

昨年末に 広島県立三原特別支援学校大崎分教室で 行なったヨーガ体験学習。 参観日 今日は、今年度3回目の実習☆ 今回は参観日ということで、 生徒さんだけでなく 保護者の方も一緒に 実習を体験して頂きました。 生徒さんたちは、 2年前から数回ヨーガ実習…